2010年5月31日 星期一
2010年1月10日 星期日
12/21 結束的另一個開始
這學期的指壓課也要結束了!
今天同學們一一在台上分享自己的這學期的心得,
有些還蠻好笑的!有些覺得他不枉這堂課!果然講的就是有深
入一點。
上台前還在想指壓課真的結束了!就這樣結束了!
好快,果真歡樂的時光總過得特別快,轉眼間又要說掰掰!但
回顧在這學期學的東西,有更加深我在指壓這分方面的知識及
技術(也不是很好啦!)在台上分享有讓我小小的緊張,有些
心得突然忘了!想不起來,但還是有其它的可以分享,觸碰別
人的身體是一件神聖的事,這是我所學到的態度!每一次的指
壓都當作一個正式的場合,所以要有一定的態度,我最愛說的
話就是:請交給專業!雖然自己不真的是一個專業分子,但這
句話卻帶給我態度及尊重,提醒我要專注在這當下,也告訴他
放心吧!(但通常回的都是開玩笑的調侃!)但這也沒關係,
做好自己應該做的是就好了!
老師還說怕緊張的話,就想像自己要按的身體是一塊肉!
這想法還蠻有趣的,但這應該也是在真的沒辦法專注的時候用
吧!因為我覺得指壓就是在服務他人,所以習慣用尊重的態度
是最重要的。很開心在指壓課上學到很多,而結束代表另一個
開始,這次指壓課的結束,也就是自己要開始去做更多的開
發!
今天同學們一一在台上分享自己的這學期的心得,
有些還蠻好笑的!有些覺得他不枉這堂課!果然講的就是有深
入一點。
上台前還在想指壓課真的結束了!就這樣結束了!
好快,果真歡樂的時光總過得特別快,轉眼間又要說掰掰!但
回顧在這學期學的東西,有更加深我在指壓這分方面的知識及
技術(也不是很好啦!)在台上分享有讓我小小的緊張,有些
心得突然忘了!想不起來,但還是有其它的可以分享,觸碰別
人的身體是一件神聖的事,這是我所學到的態度!每一次的指
壓都當作一個正式的場合,所以要有一定的態度,我最愛說的
話就是:請交給專業!雖然自己不真的是一個專業分子,但這
句話卻帶給我態度及尊重,提醒我要專注在這當下,也告訴他
放心吧!(但通常回的都是開玩笑的調侃!)但這也沒關係,
做好自己應該做的是就好了!
老師還說怕緊張的話,就想像自己要按的身體是一塊肉!
這想法還蠻有趣的,但這應該也是在真的沒辦法專注的時候用
吧!因為我覺得指壓就是在服務他人,所以習慣用尊重的態度
是最重要的。很開心在指壓課上學到很多,而結束代表另一個
開始,這次指壓課的結束,也就是自己要開始去做更多的開
發!
2009年11月27日 星期五
11/23 注入
剛開始將太極導引融入指壓中不是很順,
也覺得操作起來怪怪的,
但經過幾次練習後漸漸能搭配起來,
而且更能感覺到自己的身體,
身體被帶著走,循著肌肉的方向有了旋轉的動作,
老師在課堂上講的時候,
在底下的我真的不太能理解,
但實際操作後,
操作上的心態及身體放鬆的狀況,
讓我更能更清楚掌握身體的感覺,
發現老師在台上示範是這樣的感受,
而在心態上幫助我很多,
在操作時,
會讓自己覺得我是專業的(好像有點臭屁),
我是來幫助同學解決她的身體狀況,
但因為這樣的想法,
會驅使我更進一步,
問的也能夠是我需要的,
這也是我在學新事物時,
會採用的心態。
也覺得操作起來怪怪的,
但經過幾次練習後漸漸能搭配起來,
而且更能感覺到自己的身體,
身體被帶著走,循著肌肉的方向有了旋轉的動作,
老師在課堂上講的時候,
在底下的我真的不太能理解,
但實際操作後,
操作上的心態及身體放鬆的狀況,
讓我更能更清楚掌握身體的感覺,
發現老師在台上示範是這樣的感受,
而在心態上幫助我很多,
在操作時,
會讓自己覺得我是專業的(好像有點臭屁),
我是來幫助同學解決她的身體狀況,
但因為這樣的想法,
會驅使我更進一步,
問的也能夠是我需要的,
這也是我在學新事物時,
會採用的心態。
11/08 信念、新魔力
這次要挑戰的對象是身體極度敏感的家璇(尤其是大腿),
在按壓的時候,
跟她說了一句:「請交給專業。」
她可能覺得我在開玩笑吧,
但我真的覺得這句話其實是有"魔力"的,為什麼呢?
讓對方知道自己接下來會認真,
所以"請放心" 。
另外則是提醒自己說了這句話,
就要做好!
讓我認真的對待身體。
但在剛開始按壓大腿時,
家璇不斷動來動去,
因為覺得我的手很毛,
試過了很多的方法後,
終於找到適合的。
在按壓的時候,
跟她說了一句:「請交給專業。」
她可能覺得我在開玩笑吧,
但我真的覺得這句話其實是有"魔力"的,為什麼呢?
讓對方知道自己接下來會認真,
所以"請放心" 。
另外則是提醒自己說了這句話,
就要做好!
讓我認真的對待身體。
但在剛開始按壓大腿時,
家璇不斷動來動去,
因為覺得我的手很毛,
試過了很多的方法後,
終於找到適合的。
10/26 交給身體吧!
一直以來都是帶著筆記本邊抄邊聽的上課模式,
但這次筆記本拋開吧,
靠著是身體的記憶,
這讓我想到,自己有時會遲交作業,
而作業中要寫操作的心得,
當時的感受自己的身體依舊記得,
也許是那一次比較累,所以才會印象深刻,
身體的記憶,給我很深刻的印象,
有時會因為抄筆記落掉一些示範,
而在不做筆記後能專心在老師的講解,
也有一部分是怕會忘記,也訓練我在上課時邊看邊記!
但這次筆記本拋開吧,
靠著是身體的記憶,
這讓我想到,自己有時會遲交作業,
而作業中要寫操作的心得,
當時的感受自己的身體依舊記得,
也許是那一次比較累,所以才會印象深刻,
身體的記憶,給我很深刻的印象,
有時會因為抄筆記落掉一些示範,
而在不做筆記後能專心在老師的講解,
也有一部分是怕會忘記,也訓練我在上課時邊看邊記!
11/09 不只這樣
學了指壓課,
就要當志壓師傅。
錯錯錯錯錯!
把自己Level提高,
我是一個身體工作者,
不要覺得自己只能在那裡,
先對自己有了信心,
相信不會只當一位師傅的。
這次大部分的流程操作,
發現還有一些並不是很清楚,
要在多練習了,順便背起來,而且也要開始留意指腹的感覺,
訓練手的敏感度不是只有在做指壓時,
每一個觸碰的可以是很好的訓練,
看你的當下是在哪,留意一下吧!
就要當志壓師傅。
錯錯錯錯錯!
把自己Level提高,
我是一個身體工作者,
不要覺得自己只能在那裡,
先對自己有了信心,
相信不會只當一位師傅的。
這次大部分的流程操作,
發現還有一些並不是很清楚,
要在多練習了,順便背起來,而且也要開始留意指腹的感覺,
訓練手的敏感度不是只有在做指壓時,
每一個觸碰的可以是很好的訓練,
看你的當下是在哪,留意一下吧!
2009年10月13日 星期二
來檢測你的大腦吧!
http://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=60433&snA=7498&locked=F&tnum=436&subbsn=0&Bpage=1&author=a88664756&media=1
以下為論壇為此圖片的說明文:
如果你看見這個舞女是順時針轉,說明你用的是右腦;
如果是逆時針轉,說明你用的左腦。
耶魯大學耗時5年的研究成果。
據說,14%的美國人可以兩個方向都能看見.
大腦就是你自己的智囊。科學研究證明,大腦分為左半球和右半球。左半球是管人的右邊的一切活動的,一般左腦具有語言、概念、數位、分析、邏輯推理等功能;右半球是管人的左邊的一切活動的,右腦具有音樂、繪畫、空間幾何、想像、綜合等功能。
人的左右半腦是不平衡發展的,統計顯示,絕大多數人是左腦發達(其中大約一半的人比較均衡一些)。全球有10%的人是左撇子,即右腦比較發達。而左右腦的發育程度不同,隱含了你的很多特質和天賦的秘密:
理解數學和語言的腦細胞集中在左半球;發揮情感、欣賞藝術的腦細胞集中在右半球。
右半腦發達的人在知覺和想像力方面有可能更強一些;而且知覺、空間感和把握全局的能力都有可能更強一些。在各種動作上相對更敏捷一些。
右腦最重要的貢獻是創造性思維。右腦不拘泥於局部的分析,而是統觀全局,以大膽猜測跳躍式地前進,達到直覺的結論。在有些人身上,直覺思維甚至變成一種先知能力,使他們能預知未來的變化,事先做出重大決策。
左腦的記憶回路是低速記憶,而右腦的是高速記憶,左腦記憶是一種“劣根記憶”,右腦記憶則讓人驚歎,它有“過目不忘”的本事。
處理簡單的語言問題時人們左腦相對活躍;左腦發達的人處理事情比較有邏輯、條理。
左腦發達在社交場合比較活躍,善於判斷各種關係和因果。
左腦發達善於統計,方向感強。
左腦發達善於組織。
左腦發達善於做技術類、抽象的工作(如電腦編程)。
男性是根據右腦和左腦各自不同的分工來使用大腦的;相比之下,女性卻可以同時使用左腦和右腦。
男性和女性大腦的最大區別主要是大腦皮層的構造不同。女性大腦的溝通交流能力特別發達,她們細緻、敏感,能夠通過察言觀色來瞭解對方的心理,直覺也很靈敏。從構造上看,女性左右腦的腦梁部分粗於男性,因此左右腦可以順利地同時使用。
多數男性方向感天生就比女性強。
男性的語言表達能力和理解能力遠遜於女性。
慢慢欣賞,如果旁邊有人,可以一起來看,看2人的答案是不是一樣的。
以下為論壇為此圖片的說明文:
如果你看見這個舞女是順時針轉,說明你用的是右腦;
如果是逆時針轉,說明你用的左腦。
耶魯大學耗時5年的研究成果。
據說,14%的美國人可以兩個方向都能看見.
大腦就是你自己的智囊。科學研究證明,大腦分為左半球和右半球。左半球是管人的右邊的一切活動的,一般左腦具有語言、概念、數位、分析、邏輯推理等功能;右半球是管人的左邊的一切活動的,右腦具有音樂、繪畫、空間幾何、想像、綜合等功能。
人的左右半腦是不平衡發展的,統計顯示,絕大多數人是左腦發達(其中大約一半的人比較均衡一些)。全球有10%的人是左撇子,即右腦比較發達。而左右腦的發育程度不同,隱含了你的很多特質和天賦的秘密:
理解數學和語言的腦細胞集中在左半球;發揮情感、欣賞藝術的腦細胞集中在右半球。
右半腦發達的人在知覺和想像力方面有可能更強一些;而且知覺、空間感和把握全局的能力都有可能更強一些。在各種動作上相對更敏捷一些。
右腦最重要的貢獻是創造性思維。右腦不拘泥於局部的分析,而是統觀全局,以大膽猜測跳躍式地前進,達到直覺的結論。在有些人身上,直覺思維甚至變成一種先知能力,使他們能預知未來的變化,事先做出重大決策。
左腦的記憶回路是低速記憶,而右腦的是高速記憶,左腦記憶是一種“劣根記憶”,右腦記憶則讓人驚歎,它有“過目不忘”的本事。
處理簡單的語言問題時人們左腦相對活躍;左腦發達的人處理事情比較有邏輯、條理。
左腦發達在社交場合比較活躍,善於判斷各種關係和因果。
左腦發達善於統計,方向感強。
左腦發達善於組織。
左腦發達善於做技術類、抽象的工作(如電腦編程)。
男性是根據右腦和左腦各自不同的分工來使用大腦的;相比之下,女性卻可以同時使用左腦和右腦。
男性和女性大腦的最大區別主要是大腦皮層的構造不同。女性大腦的溝通交流能力特別發達,她們細緻、敏感,能夠通過察言觀色來瞭解對方的心理,直覺也很靈敏。從構造上看,女性左右腦的腦梁部分粗於男性,因此左右腦可以順利地同時使用。
多數男性方向感天生就比女性強。
男性的語言表達能力和理解能力遠遜於女性。
慢慢欣賞,如果旁邊有人,可以一起來看,看2人的答案是不是一樣的。
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