剛開始將太極導引融入指壓中不是很順，
也覺得操作起來怪怪的，
但經過幾次練習後漸漸能搭配起來，
而且更能感覺到自己的身體，
身體被帶著走，循著肌肉的方向有了旋轉的動作，
老師在課堂上講的時候，
在底下的我真的不太能理解，
但實際操作後，
操作上的心態及身體放鬆的狀況，
讓我更能更清楚掌握身體的感覺，
發現老師在台上示範是這樣的感受，
而在心態上幫助我很多，
在操作時，
會讓自己覺得我是專業的（好像有點臭屁），
我是來幫助同學解決她的身體狀況，
但因為這樣的想法，
會驅使我更進一步，
問的也能夠是我需要的，
這也是我在學新事物時，
會採用的心態。
2009年11月27日 星期五
11/08 信念、新魔力
這次要挑戰的對象是身體極度敏感的家璇（尤其是大腿），
在按壓的時候，
跟她說了一句：「請交給專業。」
她可能覺得我在開玩笑吧，
但我真的覺得這句話其實是有＂魔力＂的，為什麼呢？
讓對方知道自己接下來會認真，
所以＂請放心＂ 。
另外則是提醒自己說了這句話，
就要做好！
讓我認真的對待身體。
但在剛開始按壓大腿時，
家璇不斷動來動去，
因為覺得我的手很毛，
試過了很多的方法後，
終於找到適合的。
在按壓的時候，
跟她說了一句：「請交給專業。」
她可能覺得我在開玩笑吧，
但我真的覺得這句話其實是有＂魔力＂的，為什麼呢？
讓對方知道自己接下來會認真，
所以＂請放心＂ 。
另外則是提醒自己說了這句話，
就要做好！
讓我認真的對待身體。
但在剛開始按壓大腿時，
家璇不斷動來動去，
因為覺得我的手很毛，
試過了很多的方法後，
終於找到適合的。
10/26 交給身體吧！
一直以來都是帶著筆記本邊抄邊聽的上課模式，
但這次筆記本拋開吧，
靠著是身體的記憶，
這讓我想到，自己有時會遲交作業，
而作業中要寫操作的心得，
當時的感受自己的身體依舊記得，
也許是那一次比較累，所以才會印象深刻，
身體的記憶，給我很深刻的印象，
有時會因為抄筆記落掉一些示範，
而在不做筆記後能專心在老師的講解，
也有一部分是怕會忘記，也訓練我在上課時邊看邊記！
但這次筆記本拋開吧，
靠著是身體的記憶，
這讓我想到，自己有時會遲交作業，
而作業中要寫操作的心得，
當時的感受自己的身體依舊記得，
也許是那一次比較累，所以才會印象深刻，
身體的記憶，給我很深刻的印象，
有時會因為抄筆記落掉一些示範，
而在不做筆記後能專心在老師的講解，
也有一部分是怕會忘記，也訓練我在上課時邊看邊記！
11/09 不只這樣
學了指壓課，
就要當志壓師傅。
錯錯錯錯錯！
把自己Level提高，
我是一個身體工作者，
不要覺得自己只能在那裡，
先對自己有了信心，
相信不會只當一位師傅的。
這次大部分的流程操作，
發現還有一些並不是很清楚，
要在多練習了，順便背起來，而且也要開始留意指腹的感覺，
訓練手的敏感度不是只有在做指壓時，
每一個觸碰的可以是很好的訓練，
看你的當下是在哪，留意一下吧！
就要當志壓師傅。
錯錯錯錯錯！
把自己Level提高，
我是一個身體工作者，
不要覺得自己只能在那裡，
先對自己有了信心，
相信不會只當一位師傅的。
這次大部分的流程操作，
發現還有一些並不是很清楚，
要在多練習了，順便背起來，而且也要開始留意指腹的感覺，
訓練手的敏感度不是只有在做指壓時，
每一個觸碰的可以是很好的訓練，
看你的當下是在哪，留意一下吧！
2009年10月13日 星期二
來檢測你的大腦吧！
http://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=60433&snA=7498&locked=F&tnum=436&subbsn=0&Bpage=1&author=a88664756&media=1
以下為論壇為此圖片的說明文:
如果你看見這個舞女是順時針轉，說明你用的是右腦；
如果是逆時針轉，說明你用的左腦。
耶魯大學耗時5年的研究成果。
據說，14%的美國人可以兩個方向都能看見.
大腦就是你自己的智囊。科學研究證明，大腦分為左半球和右半球。左半球是管人的右邊的一切活動的，一般左腦具有語言、概念、數位、分析、邏輯推理等功能；右半球是管人的左邊的一切活動的，右腦具有音樂、繪畫、空間幾何、想像、綜合等功能。
人的左右半腦是不平衡發展的，統計顯示，絕大多數人是左腦發達（其中大約一半的人比較均衡一些）。全球有10％的人是左撇子，即右腦比較發達。而左右腦的發育程度不同，隱含了你的很多特質和天賦的秘密：
理解數學和語言的腦細胞集中在左半球；發揮情感、欣賞藝術的腦細胞集中在右半球。
右半腦發達的人在知覺和想像力方面有可能更強一些；而且知覺、空間感和把握全局的能力都有可能更強一些。在各種動作上相對更敏捷一些。
右腦最重要的貢獻是創造性思維。右腦不拘泥於局部的分析，而是統觀全局，以大膽猜測跳躍式地前進，達到直覺的結論。在有些人身上，直覺思維甚至變成一種先知能力，使他們能預知未來的變化，事先做出重大決策。
左腦的記憶回路是低速記憶，而右腦的是高速記憶，左腦記憶是一種“劣根記憶”，右腦記憶則讓人驚歎，它有“過目不忘”的本事。
處理簡單的語言問題時人們左腦相對活躍；左腦發達的人處理事情比較有邏輯、條理。
左腦發達在社交場合比較活躍，善於判斷各種關係和因果。
左腦發達善於統計，方向感強。
左腦發達善於組織。
左腦發達善於做技術類、抽象的工作（如電腦編程）。
男性是根據右腦和左腦各自不同的分工來使用大腦的；相比之下，女性卻可以同時使用左腦和右腦。
男性和女性大腦的最大區別主要是大腦皮層的構造不同。女性大腦的溝通交流能力特別發達，她們細緻、敏感，能夠通過察言觀色來瞭解對方的心理，直覺也很靈敏。從構造上看，女性左右腦的腦梁部分粗於男性，因此左右腦可以順利地同時使用。
多數男性方向感天生就比女性強。
男性的語言表達能力和理解能力遠遜於女性。
慢慢欣賞，如果旁邊有人，可以一起來看，看2人的答案是不是一樣的。
以下為論壇為此圖片的說明文:
如果你看見這個舞女是順時針轉，說明你用的是右腦；
如果是逆時針轉，說明你用的左腦。
耶魯大學耗時5年的研究成果。
據說，14%的美國人可以兩個方向都能看見.
大腦就是你自己的智囊。科學研究證明，大腦分為左半球和右半球。左半球是管人的右邊的一切活動的，一般左腦具有語言、概念、數位、分析、邏輯推理等功能；右半球是管人的左邊的一切活動的，右腦具有音樂、繪畫、空間幾何、想像、綜合等功能。
人的左右半腦是不平衡發展的，統計顯示，絕大多數人是左腦發達（其中大約一半的人比較均衡一些）。全球有10％的人是左撇子，即右腦比較發達。而左右腦的發育程度不同，隱含了你的很多特質和天賦的秘密：
理解數學和語言的腦細胞集中在左半球；發揮情感、欣賞藝術的腦細胞集中在右半球。
右半腦發達的人在知覺和想像力方面有可能更強一些；而且知覺、空間感和把握全局的能力都有可能更強一些。在各種動作上相對更敏捷一些。
右腦最重要的貢獻是創造性思維。右腦不拘泥於局部的分析，而是統觀全局，以大膽猜測跳躍式地前進，達到直覺的結論。在有些人身上，直覺思維甚至變成一種先知能力，使他們能預知未來的變化，事先做出重大決策。
左腦的記憶回路是低速記憶，而右腦的是高速記憶，左腦記憶是一種“劣根記憶”，右腦記憶則讓人驚歎，它有“過目不忘”的本事。
處理簡單的語言問題時人們左腦相對活躍；左腦發達的人處理事情比較有邏輯、條理。
左腦發達在社交場合比較活躍，善於判斷各種關係和因果。
左腦發達善於統計，方向感強。
左腦發達善於組織。
左腦發達善於做技術類、抽象的工作（如電腦編程）。
男性是根據右腦和左腦各自不同的分工來使用大腦的；相比之下，女性卻可以同時使用左腦和右腦。
男性和女性大腦的最大區別主要是大腦皮層的構造不同。女性大腦的溝通交流能力特別發達，她們細緻、敏感，能夠通過察言觀色來瞭解對方的心理，直覺也很靈敏。從構造上看，女性左右腦的腦梁部分粗於男性，因此左右腦可以順利地同時使用。
多數男性方向感天生就比女性強。
男性的語言表達能力和理解能力遠遜於女性。
慢慢欣賞，如果旁邊有人，可以一起來看，看2人的答案是不是一樣的。
大師現在還很年輕~（努力中
現在的我正在初階狀態，
我也開始朝向指壓方向，
今天的指壓操作不是很清楚，
對身體的拿捏還沒這麼清楚，
所以再按壓的時候會覺得自己按錯了，
在操作期間會互相給對方一些建意，
或是問對方感覺是不是會有痠的感覺。
之後其他同學拿我當實驗，
按了我的肩膀，結果肩膀僵硬，也很痛！
但在被按的時候覺得很酸外還有一點快抽筋的感覺，
也不知道那到底是不是痛，結果後來造成僵硬及不舒服！
按壓育瑄時，尤其在脊椎兩側的肌肉，
按壓的時候，力道很難下去，
但是我的指腹壓不下去了！
她覺得我壓的力道有點小，還可以再加壓。
且在姿勢方面，也許是自己腿部肌肉太緊，
所以身體往前移時（腰向前移動）會覺得寬關節太緊了，
而不能在往前，腿也容易覺得麻！
今天的操作，有很多都是要自己在多做訓練，問題也能夠改進！
我也開始朝向指壓方向，
今天的指壓操作不是很清楚，
對身體的拿捏還沒這麼清楚，
所以再按壓的時候會覺得自己按錯了，
在操作期間會互相給對方一些建意，
或是問對方感覺是不是會有痠的感覺。
之後其他同學拿我當實驗，
按了我的肩膀，結果肩膀僵硬，也很痛！
但在被按的時候覺得很酸外還有一點快抽筋的感覺，
也不知道那到底是不是痛，結果後來造成僵硬及不舒服！
按壓育瑄時，尤其在脊椎兩側的肌肉，
按壓的時候，力道很難下去，
但是我的指腹壓不下去了！
她覺得我壓的力道有點小，還可以再加壓。
且在姿勢方面，也許是自己腿部肌肉太緊，
所以身體往前移時（腰向前移動）會覺得寬關節太緊了，
而不能在往前，腿也容易覺得麻！
今天的操作，有很多都是要自己在多做訓練，問題也能夠改進！
2009年10月1日 星期四
9/27 浪越指壓心得
一開始的影片觀賞，讓我對身體的態度有了不一樣的看法，
與同學一起去觀賞人體的美，雖然剛開始的片段，讓我有一點不習慣，
但是有想想，自己是要跟身體工作，與身體對話，怎麼可以不去了解他，
所以我有開始重整心態，去面對放映於眼前的一幕幕的身體．
對身體有了些概念，看了這麼多的照片，也開始去描繪自己的身體．
閉眼畫是我感到困難的部分，雖然是自己的臉，但一閉眼睛，卻對自己的臉感到陌生！影像幾乎是模糊的，剛開始很驚訝，我的臉怎麼模糊不清，很難下筆，但由於想起自己小時後對鏡子一比一畫的勾勒的臉孔，才讓我漸漸想起我的面孔．
接下來的部分，雖然對某些人來說是無聊難耐的，但是我可是意志高漲，準備大顯身手！卻發現自己對於比例完全是摸不著頭緒，問了很久，才慢慢下筆，進度落了一大截，其他人都已經畫好了，我才開始要畫我的背部，發現畫了格子，真的很便於對照描繪，不會有太大的落差，所以以後可以用這方法去畫一些風景和照片的圖像了！
畫玩畫，要畫的像，好像要畫出自己的特點，別人才會看出來．經由這次的格子描繪，對於自己身體的形狀，總算弄清楚些了！
與同學一起去觀賞人體的美，雖然剛開始的片段，讓我有一點不習慣，
但是有想想，自己是要跟身體工作，與身體對話，怎麼可以不去了解他，
所以我有開始重整心態，去面對放映於眼前的一幕幕的身體．
對身體有了些概念，看了這麼多的照片，也開始去描繪自己的身體．
閉眼畫是我感到困難的部分，雖然是自己的臉，但一閉眼睛，卻對自己的臉感到陌生！影像幾乎是模糊的，剛開始很驚訝，我的臉怎麼模糊不清，很難下筆，但由於想起自己小時後對鏡子一比一畫的勾勒的臉孔，才讓我漸漸想起我的面孔．
接下來的部分，雖然對某些人來說是無聊難耐的，但是我可是意志高漲，準備大顯身手！卻發現自己對於比例完全是摸不著頭緒，問了很久，才慢慢下筆，進度落了一大截，其他人都已經畫好了，我才開始要畫我的背部，發現畫了格子，真的很便於對照描繪，不會有太大的落差，所以以後可以用這方法去畫一些風景和照片的圖像了！
畫玩畫，要畫的像，好像要畫出自己的特點，別人才會看出來．經由這次的格子描繪，對於自己身體的形狀，總算弄清楚些了！
2009年9月26日 星期六
9/21 浪越指壓心得
這次上的指壓，老師在課堂上分享了很多他的經驗，也跟我們討論怎樣的老師會讓你
跟他學，學生又應該要有哪些條件，第一天老師就跟我們討論，我想老師也是很在意學生
的反應，及學習的狀況成果．剛開始，學了一些手部的保養，但是因為我較常碰樂器，所
以左手的指腹掌了一層厚厚的繭，怕這會有礙學習的狀況，所以就要在這兩者間做拿捏
！接下來，跪坐的當下真的覺得腳背很痛，就有骨頭一直被壓在地板上，很不舒服！還是
墊起腳尖疼痛的狀況才叫緩和．想到之後做這動作會經常訓練到，就有點擔心！但還是希望
自己下次能進步！
跟他學，學生又應該要有哪些條件，第一天老師就跟我們討論，我想老師也是很在意學生
的反應，及學習的狀況成果．剛開始，學了一些手部的保養，但是因為我較常碰樂器，所
以左手的指腹掌了一層厚厚的繭，怕這會有礙學習的狀況，所以就要在這兩者間做拿捏
！接下來，跪坐的當下真的覺得腳背很痛，就有骨頭一直被壓在地板上，很不舒服！還是
墊起腳尖疼痛的狀況才叫緩和．想到之後做這動作會經常訓練到，就有點擔心！但還是希望
自己下次能進步！
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